Kolmen tunnin aikana (sis. tauon) käydään läpi kahvakuulaharjoittelun perusliikkeet: heilautus, rinnalleveto, vauhtipunnerrus/työntö sekä tempaus. Näiden ohella pureskellaan vielä liikkeisiin kiinteästi kuuluvien “lepopositioiden”, räkkiä ja yläpidon, syvintä olemusta.
Aika: La 6.2. klo 12-15
Paikka: TFC, Hakapellonkatu 2, Turku
Hinta: 20 € tai kymppikortista kaksi käyntikertaa.
Nyt kaikki mukaan!
Ilmoittautumiset ja lisätietoa: turkufightingcenter@gmail.com tai alla olevaa kuvaa klikkaamalla
P.S. Wink, wink, nudge, nudge! Kymppikortti maksaa 50 € (opiskelijoilta 45 €) eli peruspläjäyksen jälkeen siihen jää vielä kahdeksan (8) treenikertaa käytettäviksi myöhempiin harjoituksiin…
